녹차 마시면 피부미백에 도움된다?

알콜 및 담배 크래킹 작업

많은 술을 마시면 차를 함께 마실 수 있으며 차 안에서 여러 가지 재료로 숙취를 신속하게 해결할 수 있습니다. 

그 이유는 녹차에 들어있는 아미노산 인 카페인, 비타민 C, 아스파라긴산 및 알라닌 때문입니다. 이 성분들은 알

코올 분해 효소의 작용을 증가 시키므로 알코올 분해가 촉진되고 카페인의 이뇨 효과는 알코올을 빨리 

배설하는 것입니다. 한편, 국내외 많은 연구자들은 녹차에 함유 된 카테킨이 담배의 발암 물질을 해독하는 역할

을한다는 것을 발견했습니다.

역학 조사에 따르면, 폐암으로 인한 사망률이 미국인보다 훨씬 높다는 사실이 밝혀 졌는데, 일본 소비자가 미국

인보다 훨씬 더 많이 흡연한다는 사실에도 불구하고 학자들은 이러한 결과가 녹차 소비와 관련되어 있다고 주장

합니다. 또한 한국 화학 연구원 정주 박사의 연구에 따르면 녹차의 흡연은 담배의 변이원성을 국소 적으로 감소

시켜 녹차 성분에 의해 담배의 발암 물질이 저해된다는 것을 확인했다.

스트레스 풀기

차를 마시는 동안 부드러운 발 냄새와 같은 녹색 향기와 달콤한 향기의 아로마가 스트레스를 풀어주고 기분을 

전환시킵니다. 또한 카페인은 뇌를 자극하고 머리를 깨끗하게하며 기분을 좋게 만들고 정신적 안정을 돕습니다. 

비타민 C는 비타민 C가 풍부하고 피로 회복 작용을하며, 차 복합체는 스트레스를 억제하는 작용을합니다.

알레르기 억제

알레르기는 콧물, 두통 및 가려움증과 같은 증상을 유발하는 외부에서 알레르기 항원이 들어가는 것을 방지하기 

위해 신체에서 발생하는 일련의 항원 항체 반응입니다. 차가 시즈오카 현립 대학의 스기야마 (Sugiyama) 박사 팀

에 의해 알레르기를 억제하는 작용을한다는 사실이 밝혀졌습니다. 연구진은 알레르기 반응에 깊이 관여하는 항

체가 마우스에 주입되었을 때 항원이 주입되었을 때 알레르겐 억제 효과가 탁월하다는 것을 발견했다.

피부에 보습을 유지시키는 비타민 A

비타민 A는 피부 세포와 점액 세포를 건강하게 유지하는 기능이 있습니다. 녹차가 풍부한 카로틴 성분은 지용성

입니다. 그것은 정상적인 물에 도달하지 않습니다. 그러나 차잎을 가루 차나 음식에 첨가하여 찻잎으로 닦으면 

매회 풍부한 피부를 유지할 수 있습니다.

피부 미백을 유지하는 비타민 C

또한 비타민 C는 멜라닌 색소 침착을 방지하고 반점과 주근깨의 형성을 억제하여 피부 미백 기능을 유지합니다. 

특히 높은 자외선 계절에는 비타민 C가 적극적으로 섭취되어야하며 많은 양의 담배를 피우는 흡연자도 충분히 

섭취되어야합니다. 비타민 C의보고라고 할 수있는 녹차에는 레몬보다 5 ~ 8 배 많은 비타민 C가 포함되어 있습

니다. 하루에 몇 잔의 녹차를 마시면 일상의 필요를 상당 부분 보완 할 수 있습니다.

다이어트 효과

차는 칼로리가 적은 저칼로리 음료이므로 체중 조절을위한 좋은 음료입니다.

가장 단순하고 가장 효과적인 방법은 차를 마시는 것입니다. 뚱뚱한 화상을 우선적으로 에너지 원으로 삼기 때문

에 운동하기 전에 차를 마시는 것은식이 요법입니다. 또한, 식사 후에 차를 마시는 것은 식사에 좋은 영향을 줄 

수 있습니다. 자동차 성분의 카테킨이 리파아제의 작용을 강화시키기 때문에 지방이 많은 음식을 먹을 때 차를 

마시는 것이 매우 효과적입니다.

콜레스테롤 저하 작용

혈관벽에서 녹차를 추출하여 콜레스테롤과 간을 회복 시키며 인체에 좋은 기능을하는 반면 몸에 해로운 것은 

LDL 콜레스테롤을 감소시키는 효과가있는 선택적 환원 작용입니다.

일본 무라 마츠 교수는 1986 년 돼지 고기와 콜레스테롤을 쥐의 식단에 넣고 차에서 추출한 원유 카테킨과 

EGCg 성분을 첨가하여 대조군과 비교했다. 그 결과, 녹차 성분이 투여 된 군의 카테킨 성분에 의해 대변 중 콜레

스테롤 및 중성 지질이 배설되어 혈청 지질이 양호하게되어 간에서의 지질 축적을 방지하는 것이 판명되었다.

1994 년 Siderama Cancer Research Center의 이마이 박사 팀은 녹차 섭취량에 따라 혈중 콜레스테롤과 트리글

리 세라이드 함량을 조사한 결과 녹차가 더 많이 섭취됨에 따라 콜레스테롤 수치가 감소하는 것으로 나타났습니

다.

녹차의 항암 효과

암을 예방하거나 억제 할 확실한 방법이 아직 없습니다. 그러나, 최근에는 자동차 암 예방 효과가있는 것으로 알

려져 있으며, 주목 받고있다. 나는 암이 암의 발병 단계와 암 단계로 진행되는 진행 단계에 의해 유발된다고 생각

합니다. 따라서 각 단계에서 차와 비 식량을 함유 한 차를 섭취 한 쥐들은 종양 발병률이 낮았으며 종양 증식을 

억제 함을 알 수 있었다.